戒(jiè)烟(yān)这(zhè)个事情(qíng)对于很(hěn)多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体(tǐ)中，还(hái)是心理中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在(zài)这样(yàng)的(de)一个效(xiào)果中其实(shí)是让我们看到(dào)了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询(xún)问(wèn)戒烟(yān)最(zuì)难熬的是哪几天每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下呢(ne)？好(hǎo)像(xiàng)是不同的人情况不一样，更(gèng)多的(de)时候最重要(yào)的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志(zhì)力自己的(de)时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖(lài)严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络(luò)中一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的危(wēi)害，但讲到(dào)戒烟，大(dà)多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶(jiē)段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在(zài)这样(yàng)的过(guò)程中究竟是会出现什(shén)么(me)样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人(rén)的(de)温暖则是最(zuì)能够治(zhì)愈身(shēn)边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了更多的一个方式(shì每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下)得到补偿，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可以有着很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一(yī)个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能(néng)够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自己的人生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法想象会有什(shén)么(me)，只是希望(wàng)人(rén)们对(duì)于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能够(gòu)克(kè)制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的(de)难堪啊(a)！

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